¿Se puede aprender a cómo combatir el insomnio? Por supuesto que sí.   Este trastorno que provoca que se te haga difícil conciliar el sueño (o mantenerlo) afecta a gran parte de la población. Y con la pandemia se ha agravado. De hecho, un estudio reveló que un 60% de los chilenos sufre de insomnio en época […]